Benefits of Lemon in Urdu(2020) – لیموں کے فوائد

In this article, we will discuss the benefits of Lemon in Urdu or Lemon Ka Fayde in Urdu. Friends, Lemon is a tree that grows in Asia today, this yellow citrus is grown here in the Caucasus, the Mediterranean and America.

So, let’s know about the main benefits of lemon in urdu – لیموں کے فوائد

لیمون کی شفا بخش خصوصیات

یہ لیمر نزلہ زکام کے خلاف ایک بہترین پروفلیکٹک ہے۔ یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے ، جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ سائٹرک ایسڈ اکثر اینٹی ویرل ادویات اور نزلہ زکام کے دیگر علاج کی پیچیدہ چیزوں میں شامل ہوتا ہے۔ ھٹی کی شفا یابی کی خصوصیات بھی اس کے اینٹی سیپٹیک اثر میں ظاہر ہوتی ہے۔ اس رس میں زخموں کی افادیت اور سوزش کے اثرات ہیں ، اور یہ جراثیم کو بھی مار ڈالتے ہیں۔ کچھ ممالک میں ، کٹے ہوئے پھل براہ راست متاثرہ علاقے میں لگائے جاتے ہیں۔ لیموں کی غذائیت پیٹ میں کمی اور نظام ہاضمہ کو معمول بناتی ہے۔

مدافعتی نظام کے لیموں کے فوائد

لیموں کے رس کے دو کھانے کے چمچوں میں عصر یک ایسڈ کی روزانہ انسانی ضرورت کا نصف حصہ ہوتا ہے۔ ہر کوئی جانتا ہے کہ جسم کے دفاع کو برقرار رکھنے کے لئے وٹامن سی ضروری ہے۔ لیموں کا استعمال ان لوگوں کو کرنا چاہئے جو اکثر اپنے کام کی وجہ سے حرکت کرتے ہیں یا اپنی رہائش گاہ تبدیل کرتے ہیں (زیادہ واضح طور پر ، آب و ہوا کے حالات)۔ ھٹی کھانوں سے ملنے کو آسان بناتا ہے۔ لیموں اور شہد کے ساتھ چائے سے آف سیزن برداشت کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ ھٹی اس کے پنروتپادن کے مرحلے پر روگجنک مائکرو فلورا کو دبا دیتا ہے ، لہذا ، جسم میں بیکٹیریل کالونیوں کی نشوونما نہیں ہوتی ہے۔ ھٹی پھل انفلوئنزا اور سارس مہاماری کے بیچ کھائیں۔ لیموں سردی کی پہلی علامتوں سے بچاتا ہے ، جسم کا درجہ حرارت کم کرتا ہے ، اور پسینے کو فروغ دیتا ہے۔

لیموں کی مفید خصوصیات

ان لوگوں میں کھانے کی خواہش کو بڑھاتا ہے جنھیں حال ہی میں بیماری یا سرجری ہوئی ہے
آنتوں کی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، اس کے مائکرو فلورا کو بہتر بناتا ہے؛
ٹاکسن اور ٹاکسن کے جسم کو صاف کرتا ہے۔
کھانے سے غذائیت کے بہتر جذب کو فروغ دیتا ہے۔
متحرک ، غنودگی اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔
تناؤ کے اثرات سے لڑتے ہوئے نفسیاتی اور جذباتی ماحول کو معمول بناتا ہے
سفید ناخن ، انھیں مضبوط کرتا ہے۔
خون کی ترکیب اور گردش کو بہتر بناتا ہے۔
بالوں کی بہتری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
ذیابیطس کے دور کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
حاملہ خواتین میں زہریلا کے استعمال سے نجات دلاتا ہے۔
کولیسٹرول کی تختیوں سے خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے۔
وٹامن کی کمی میں غذائی اجزاء کی کمی کو پورا کرتا ہے۔

لیموں کے نقصانات

لیموں کو الرجی کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ لہذا ، آپ کو ان پھلوں کو ھٹی پھلوں سے الرجی والے افراد کے ساتھ ساتھ گردوں کی بیماری ، حاملہ خواتین اور نرسنگ ماؤں ، تین سال سے کم عمر کے بچوں کے ل. استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
چونکہ لیموں آنتوں اور پیٹ کی چپچپا جھلیوں کو جلن دیتے ہیں ، لہذا وہ ان اعضاء کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں میں مبتلا ہیں۔

So, these were the benefits of lemon in Urdu – لیموں کے فوائد. You should also make this flavorful vegetable piece of your day by day diet.I hope that this article of benefits of lemon in Urdu لیموں کے فوائد will help you in future.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here